UZROCI DIJAREJE: HRANA I PIĆE

 

Svi smo mi različiti i, kao takvi, možemo različito reagovati na određene vrste hrane ili pića.

Ono što odgovara jednoj osobi, može da ne prija drugoj osobi i da dovede do poremećaja kao što je dijareja.

 

Koja hrana ubrzava rad creva i može dovesti do pojave ili pogoršanja dijareje? 

  • Masna hrana može i izazvati i pogoršati dijareju, tako da je preporučljivo izbegavati npr. meso sa visokim sadržajem masti
  • Alkohol kod nekih osoba izaziva dijareju i to se može desiti pri povremenoj ili dugotrajnoj konzumaciji alkoholnih pića
  • Mleko i mlečni proizvodi mogu izazvati dijareju, posebno kod osoba koje ne podnose laktozu
  • Kafa i pića sa kofeinom: kofein može biti okidač za pojavu dijareje
  • Žvake bez šećera i slatkiši sa sorbitolom, ksilitolom, manitolom i fruktozom
  • Hrana bogata vlaknima kao što su npr. mekinje ili voće mogu biti teški za varenje i uzrokovati dijareju
  • Preteran unos voća (šljive, smokve, urme) i povrća može dovesti do dijareje kod određenih osoba
  • Hrana bogata glutenom može, pored ostalih simptoma, izazvati i dijareju kod osoba koje ne podnose gluten
  • Hrana koja izaziva alergijske reakcije kod određenih osoba može biti uzrok dijareja kod tih osoba
proliv kod dece hrana pice alkohol navike u ishrani dijareja proliv

ŠTA URADITI U SLUČAJU DIJAREJE IZAZVANE HRANOM ILI PIĆEM?

 

UZIMAJTE DOSTA TEČNOSTI KAKO NE BISTE DEHIDRIRALI

  • Najbolje je unositi bistre tečnosti sa visokim sadržajem minerala kako biste nadoknadili ono što izgubite usled dijareje
  • Kada putujete u inostranstvo, koristite flaširanu vodu ukoliko niste sasvim sigurni da je voda iz česme bezbedna za upotrebu

IZBEGAVAJTE HRANU KOJA MOŽE DA POGORŠA STANJE

  • Pokušajte da otkrijete koja vrsta hrane Vam ne prija tako što ćete pratiti (ili čak zapisivati) sve što ste pojeli tokom dana i u koje vreme, i to povezati sa eventualnom pojavom dijareje
  • Ukoliko već imate simptome dijareje, svakako izbegavajte hranu koja može da ih pogorša – alkohol, kafu, masnoće

ODMAH MOŽETE PRIMENITI BELI UGALJ® KAO PRVU POMOĆ KAKO BISTE IZUZETNO BRZO ZAUSTAVILI DIJAREJU I POČELI NORMALNO DA FUNKCIONIŠETE

  • BELI UGALJ® ima minijaturne čestice pomoću kojih izuzetno brzo i efikasno oblaže štetne materije koje izazivaju dijareju i izbacuje ih iz organizma
  • Čestice preparata BELI UGALJ® su glatke i okrugle pa ne iritiraju sluznicu creva i pružaju nežno čišćenje
  • Za razliku od aktivnog uglja, BELI UGALJ® ne vezuje korisne supstance kao što su voda i vitamini, pa ne dovodi do štetnih efekata kao što su opstipacija i hipovitaminoza
  • BELI UGALJ® mogu da koriste i deca i odrasli

 

UKOLIKO SIMPTOMI TRAJU DUŽE OD DVA DANA, ILI SE POGORŠAVAJU, OBRATITE SE LEKARU